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Cura delle mani


Ecco una serie di consigli utili per la cura delle mani. Le mani sono la parte del nostro corpo che più di ogni altra entra in contatto ogni giorno con materiali e sostanze molto diverse tra loro, molte delle quali piene di germi o corrosive e curarle è essenziale sia per una questione salutare che estetica.

Pensiamo a quante azioni compiono le mani durante un'intera giornata lavorativa e con quanti oggetti diversi entrano in contatto. Toccano, spostano e usano molti oggetti di materiali diversi, che spesso sono entrate in contatto con centinaia di altre mani. Non solo una questione igienica ma anche estetica. Le mani indicano anche la nostra vita e la nostra personalità.

Guardandole è possibile capire che lavoro facciamo e dal modo di muoverle e di gesticolare mentre parliamo si può intuire il parte il carattere, se siamo delle persone timide o riservate, se siamo sicuri o meno; pensiamo a quello che ci trasmette uno sconosciuto nel momento in cui gli stingiamo la mano per presentarci. Nel caso delle donne poi, può rivestire una particolare importanza la cura delle unghie che oltre ad essere una protezione naturale della parte più periferica delle dita, è anche un modo per evidenziare le movenze delle mani durante una discussione.

Per questi motivi è molto importante prendersi cura di questa parte del nostro corpo, differenziano alcune buone abitudini a seconda della stagione in cui ci troviamo. Durante tutto l'anno - E necessario lavarle più volte durante la giornata utilizzando dei saponi naturali e delicati a pH neutro. - Vanno sempre asciugate con delicatezza per non irritare la pelle e soprattutto per l'eliminazione di residui di calcare che possono rendere ruvida la pelle. - Dopo averle lavate e asciugate, quando è possibile, massaggiarle con della crema idratante che aiuta a mantenerle morbide e idratate, proteggendole dalle tante aggressioni a cui sono sottoposte.

Durante l'inverno

Nella stagione invernale è consigliabile applicare una crema barriera che rende la pelle morbida ed elastica proteggendola da freddo, vento, smog e detersivi che possono seccare la pelle e in alcuni gravi casi, creare delle spaccature evidenti e pericolose. Molto importante è l'utilizzo di guanti imbottiti durante le fredde giornate estive. Nel caso in cui si soffra di geloni, il migliore rimedio è quello di immergerle alternativamente in acqua calda e poi freddo in modo da riattivare la circolazione.

Durante l'estate

Come per tutta il resto del corpo, anche la pelle delle mani è sensibile al sole e la sua protezione durante l'esposizione ai raggi solari è di fondamentale importanza per evitarne la disidratazione e l'invecchiamento precoce con il diffondersi di lentiggini e macchie estese in età avanzata. E' sufficiente applicare una crema solare per mani (rapido assorbimento) ogni qual volta prevedete di dover restare molto tempo all'aperto, oppure se vi trovate al mare sarà sufficiente massaggiare le mani con un po' della stessa crema solare che usate per il corpo.

Guanti

Spesso dimenticati da chi entra in contatto giornalmente con sostanze anche altamente tossiche, sono l'unico rimedio per proteggere le mani durante i lavori di ogni giorno. Senza guanti perfino la semplice operazione di lavare pochi piatti può rendere la pelle visibilmente più secca a fine lavaggio e in alcuni soggetti il detersivo può provocare vere e proprie dermatiti da contatto che possono sfociare nella caduta dei primi strati di pelle, maggiormente nella punta delle dita e intorno alle unghie, con conseguente sanguinamento.

Unghie

L'alimentazione è l'elemento che più aiuta a mantenere le unghie belle, sane, e forti. Lo zolfo e il silicio sono le due sostanze principali deputate al mantenimento delle unghie e sono presenti nei cereali. L'ideale sarebbe effettuare una manicure completa ogni settimana, o quando è possibile, in modo da rendere mani e unghie più curate e belle. Per le donne, lo smalto sulle unghie rappresenta un'ottima protezione dagli agenti esterni ma è bene ogni tanto non smaltarle per qualche giorno in modo da farle respirare un po'.

Un rimedio naturale per la cura delle unghie può essere questo: prendere 2 tuorli d'uovo, 1 cucchiaio di miele, 3 cucchiai di olio di ricino, e 1 cucchiaio di sale; versarli in un recipiente e mescolare con cura. L'olio ottenuto va applicato sulle unghie come fosse un normale smalto.

Onicofagia

L'onicofagia, ovvero il mangiarsi le unghie, è un problema molto diffuso soprattutto nelle donne e in età adolescenziale, causato da una disfunzione del sistema cerebrale di trasmissione (serotoninergico). Per eliminare il problema un buon rimedio è quello di cospargere la zona con dell'olio di albero di tè puro diluito con un po' di olio di mandorle dolci mentre per eliminare i danni provocati, si deve applicare quotidianamente un prodotto specifico o un po' di olio di germe di grano da acquistare in farmacia. Per rinforzarle, bisogna assumere ferro, cisteina e cistina sotto forma di integratori alimentari.

Macchie sulla pelle

Col passare degli anni, la superficie delle mani in soggetti con carnagione chiara potrebbe presentare delle macchine che i medici chiamano lentiggini solari. Di solito si sviluppano su mani e viso quando queste vengono molto esposte al sole in quanto la melanina viene prodotta in grande quantità a difesa della pelle esposta.

 








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