Perdita capelli, cura capelli, benessere e molto altro ancora

Salute e sport > Sport e forma fisica >

Sport e forma fisica


Sport e forma fisica sono sempre stati in diretta correlazione. Praticare uno o più sport ci tiene in salute, migliora il nostro aspetto e mantiene al top la forma fisica, rendendoci più tonici ed attivi. Esploriamo da vicino gli sport e gli strumenti più adatti per raggiungere la forma fisica, dal jogging alle arti marziali, dallo yoga al nuoto, dal pilates al trekking o alla bicicletta.


Avere i glutei sodi

Capiamo quali esercizi fisici possimao fare per manternere in forma e sodi i nostri glutei, anche senza dovere andare in palestra ogni giorno.

La salute del cuore

Impara ad avere cura e rispettare il tuo cuore. Scopri il suo funzionamento e quali sono le sue caratteristiche per renderlo più forte e mantenerlo giovane. Stress, vita sedentaria, fumo e qualità del cibo agiscono direttamente sulla salute del nostro organo più importante.

La posizione corretta al computer

Stare seduti per ore al computer ha molte controindicazioni: scopriamo la posizione corretta da assumere al computer.

Gli integratori per lo sport

L'assunzione di integratori può essere d'aiuto per migliorare le performance sportive, fornendo nutrienti adatti a sostenere intensi sforzi muscolari e favorendo il recupero dell'organismo. Ma gli integratori per lo sport vanno scelti con attenzione e piena consapevolezza, per evitare spiacevoli controindicazioni.

Il jogging o footing

Il termine jogging identifica la cosiddetta corsa leggera, una pratica sportiva molto diffusa a livello amatoriale. Scopriamo come si fa, che abbigliamento richiede e molto altro.

Lo yoga

Prodotto della secolare saggezza indiana, lo yoga è una disciplina che lavora su corpo e mente per riequilibrare l'organismo e le sue funzioni, dalla sfera materiale a quella spirituale.

La bicicletta

Mezzo di locomozione tra i più antichi e collaudati, la bicicletta è anche un eccezionale strumento per tenersi in forma. Scopriamone tutti i vantaggi e le caratteristiche.

Quale sport scegliere per stare meglio?

Sport e salute sono un binomio inseparabile. Scopriamo come scegliere lo sport più adatto a noi per ritrovare benessere e forma fisica.

10 consigli per tenersi in forma in ufficio

Sedentarietà da ufficio e forma fisica non sempre vanno d'accordo. Ecco 10 consigli per tenersi in forma in ufficio, anche restando seduti.

Perchè camminare fa bene?

Camminare è un'attività semplice e naturale, alla portata di tutti. Scopriamo perchè camminare fa bene e tutti i modi per farlo, dalla semplice passeggiata in città alla camminata in natura.

Trekking ed escursionismo

Il trekking e l'escursionismo: ovvero un'incredibile opportunità per “respirare” natura, riattivare le nostre gambe ed apprezzare il piacere della vita all'aria aperta. In una società sempre più stressogena, pigra e motorizzata, l'outdoor regala emozioni wild ed autentiche, rimettendoci in contatto con noi stessi.

Nuoto: stili e benefici

Il nuoto è tra le attività sportive e ricreative più popolari in tutto il mondo: conosciamone la storia, gli stili principali, i benefici e tutte le discipline sportive.

 








prodotti capelli donna Guida capelli

Info Salustore

Salustore è un marchio di Orange s.r.l:
Via G. Matteotti 21
24050 Grassobbio (BG)
Tel: +39 035 525622
P.IVA: 02934580164
www.salustore.com